來源：江西疾控

國慶中秋雙節將至，旅游出行、探親訪友、聚餐聚會將成為許多人假期的主旋律。在您放松身心、享受歡樂時光的同時，健康防護也不可松懈！注意飲食安全、保持適度運動、做好科學防護、維持規律作息，同樣至關重要。江西疾控在此溫馨提示：

重點風險提示

國慶中秋假期期間，人員流動頻繁，聚集活動增多，可能加大傳染病的傳播風險。請大家在放松心情的同時，保持警惕，注意防范登革熱、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病、諾如病毒腸炎、手足口病、流感等呼吸道傳染病。

乘坐飛機、火車等密閉交通工具，或進入人群密集的密閉場所，會增加流感等呼吸道疾病和手足口病等接觸傳播疾病的風險。聚餐和外出就餐增多，需警惕因食品衛生問題引發的諾如病毒感染等。

在郊野、林地等戶外環境活動時，建議穿著長袖衣褲，以防蚊蟲叮咬，如前往國內登革熱、基孔肯雅熱等疫情流行的地區，請務必做好防蚊措施。赴境外旅行，出行前應了解當地疫情，并提前做好針對性防護。

重點疾病健康提示

登革熱、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病

登革熱、基孔肯雅熱都屬于蚊媒傳播疾病，主要通過埃及伊蚊和白紋伊蚊叮咬感染者后再叮咬他人造成傳播。登革熱的臨床特征為突起發熱、全身疼痛、皮疹、出血及白細胞減少等，嚴重者出現休克及重要器官衰竭，甚至死亡?；卓涎艧嵋园l熱、關節痛、皮疹為主要特征。登革熱、基孔肯雅熱在全球存在媒介伊蚊分布的熱帶、亞熱帶地區廣泛流行，拉丁美洲地區、西太平洋區、東南亞區、東地中海區等地區，可常年發生。恰逢國慶中秋假期，出境前往熱帶和亞熱帶地區旅行的人數增多，同時也增加了此類蚊媒傳染病輸入本土的風險。

健康提示

1.做好個人防護。戶外活動時盡量穿著長袖衣褲，并在裸露皮膚上噴涂驅蚊劑；室內建議安裝防蚊紗窗，睡眠時使用蚊帳，有效阻隔蚊蟲叮咬。

2.清除孳生環境。及時清理室內外各類積水容器，每3至5天刷洗水缸并換水一次，翻盆倒罐，清除花盆、廢棄瓶罐等處的積水，從源頭杜絕蚊蟲繁殖。

3.出行前充分準備。出發前請密切關注目的地蚊媒傳染病疫情，特別是前往高發地區時，應提前備好防蚊液、蚊香、電蚊拍、蚊帳及高效低毒滅蚊藥等防護用品。

4.關注疫情與健康監測。如計劃前往東南亞、非洲、南美洲等登革熱、基孔肯雅熱流行區域，務必提前查詢當地疫情動態，全程做好防蚊措施。歸國后14天內請密切觀察自身健康狀況，出現癥狀及時就醫。

諾如病毒腸炎

諾如病毒腸炎全年均可發生,每年10月至次年3月是諾如病毒感染的高發期，病例和隱性感染者為其傳染源。諾如病毒感染傳播能力強，且容易引發聚集性疫情，常見于旅行團、游輪、度假中心等人群密集場所。隨著國慶中秋假期來臨，公眾外出旅游、就餐和進食海水產品機會增多，諾如病毒感染風險增加。

健康提示

1.保持手部衛生。養成勤洗手的習慣，特別是在飯前便后及加工、制備食物之前。

2.確保飲水安全。不飲用生水，應選擇開水或正規廠家生產、包裝完好的瓶裝水。

3.注重食品安全。節假日期間，家庭聚餐或外出用餐都需注意食品安全。食材要新鮮，加工過程中做到生熟分開。如在聚餐或旅途中出現發熱、腹瀉等癥狀，應避免帶病參加聚會或繼續行程，并及時就醫。

4.規范處理嘔吐物。盡量遠離嘔吐區域，如遇嘔吐病人，請佩戴口罩，避免聚集圍觀。被患者嘔吐物或糞便污染的表面，應立即使用含氯消毒劑或其他有效消毒劑進行清理消毒。污染的衣物、床單等應及時更換并清洗，清理過程中需佩戴一次性手套，并在處理完畢后徹底洗手。

手足口病

手足口病是一種兒童常見的急性傳染病，主要由多種腸道病毒感染引起。其典型癥狀為手、足、口腔及臀部出現斑丘疹或皰疹，并常伴有發熱。目前該病在我省仍處于流行期，易感人群以6個月至5歲兒童為主。

健康提示

1.減少接觸風險。在流行季節，盡量避免與患病兒童密切接觸，少前往人群密集、空氣流通差的公共場所。

2.保持手部衛生。養成勤洗手的好習慣，尤其是在接觸公共設施后、外出回家后、進食前和如廁后。

3.注意飲食安全。日常多飲用溫開水，不喝生水；確保食物徹底清洗并充分加熱煮熟后食用。

4.做好環境消毒。保持家庭及學校環境整潔，定期對兒童的玩具、餐具等物品進行清潔消毒。居室及密閉空間應經常開窗通風，保持空氣流通。

5.增強自身免疫力。保證兒童營養均衡，鼓勵適量戶外活動，并確保睡眠充足，從而提升機體抵抗力。

6.積極接種疫苗。接種EV-A71疫苗能有效預防由EV-A71病毒引起的手足口病及相關并發癥，顯著降低重癥和死亡風險。（請注意：該疫苗無法預防其他腸道病毒引起的手足口病。）

流感等呼吸道傳染病

國慶中秋假期，人員聚集程度和流動性顯著增加，加大了傳染病傳播風險。同時，秋季來臨，氣溫波動頻繁，流感的活躍度及人群感染風險正逐步上升。秋冬季是流感的傳統高發期，孕婦、嬰幼兒、老年人以及慢性基礎疾病患者等重點人群需重點關注。

健康提示

1.保持良好個人衛生習慣。注意勤洗手、保持手衛生；咳嗽、打噴嚏用紙巾或手肘擋住口鼻；加強室內環境通風、換氣。

2.旅途中做好個人防護。應提前關注目的地傳染病流行情況，備足防護用品。公共交通工具空間相對密閉,建議乘坐時科學佩戴口罩。在接觸門把手、座椅扶手和餐桌等公共區域后，做好手衛生，避免用手直接接觸口眼鼻。返回住處后及時用流動水和肥皂洗手。

3.增強自身免疫。保持均衡飲食、適量運動和充足睡眠，保持良好的心情，增強免疫力。

4.及時就醫與隔離。一旦出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應盡量避免參加集體活動，并及時就醫。在就診過程中需全程佩戴口罩，以保護他人和自身。

5.接種疫苗，是預防流感有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。兒童、老年人等重點人群，建議及時接種流感疫苗。

供稿：預警處置科