眾多市民在游泳館游泳

市民在步道上夜跑

□洪觀新聞記者 萬敏 文/圖

夜幕降臨，南昌卻愈發熱鬧——贛江邊的夜跑人群迎著江風奔跑，體育場館里的運動愛好者揮汗如雨，公園廣場上的健身身影隨處可見……如今，“夜運動”正成為南昌市民休閑的新潮流，為城市夜生活注入滿滿活力。

華燈初上，贛江邊的步道上，夜跑愛好者們成群結隊，他們身著輕便運動裝，腳步輕盈，迎著江風，揮灑汗水。“白天工作太忙，晚上出來跑跑步，既能鍛煉身體，又能放松心情，感覺特別好。”市民張先生已經堅持夜跑兩年多，他表示夜跑不僅讓他結識了許多志同道合的朋友，還讓他的生活變得更加規律和健康。

不止夜跑，籃球、羽毛球、瑜伽等項目也在夜間“圈粉”無數。暑期的雷公坳文化體育產業園更是開啟“夜間模式”，巔峰減重訓練課上，市民跟著動感音樂跳有氧操，酣暢淋漓的氛圍感染著在場每個人。

據了解，雷公坳文化體育產業園夜間運動人數較平日增長近五成。為滿足市民多樣化需求，各場館已將閉館時間延長至晚上10點，并推出系列惠民舉措。“我們園區在夜間開放了很多特色體育項目，并推出了各類健身優惠活動。比如在各大平臺上線了各類代金券、抵用券、體驗券等，極大地促進了夜間體育消費。同時，我們在各場館都配備了空調和大型風扇，營造涼爽舒適的運動環境。7月以來，園區每天接待人數超過3000人，其中夜間來園鍛煉的人數占全天的70%左右。”雷公坳文化體育產業園副總經理胡文勇說道。

24小時健身房的興起，更精準對接了“時間緊張族”的需求。在一家24小時營業的健身房，成先生踩著跑步機說：“由于工作原因，我白天根本沒有時間健身。以前放松的方式就是下班后去夜市吃吃喝喝，但自從有了這家24小時營業的健身房，我下班后可以直接過來健身，真的非常方便。”

在健身房工作的鄭經理表示，相較于白天，健身房夜間健身人數明顯增加。“晚上來健身的會員主要集中在25至45歲之間。他們的鍛煉方式多樣，有的選擇自由鍛煉，有的偏愛游泳，還有許多人參與瑜伽、舞蹈和動感單車等課程，其中動感單車尤為受歡迎。”鄭經理說。

南昌夜運動的火爆，離不開城市基礎設施的完善。近年來，南昌加大對公共體育設施的投入，新建設和改造了一批公園、步道，并延長了部分場館的夜間開放時間。同時，部分學校體育場館在暑期向社會開放，更好地滿足廣大青少年和人民群眾就近就便參加體育健身活動的需求，助力全民健身發展。

健身房里的動感節拍、公園湖畔的輕盈腳步、游園跑道上躍動的身影……越來越多的市民選擇在夜晚走出家門，用運動詮釋生活新方式。這些運動場景與自然景致、城市煙火氣交相輝映，讓夜間生活形態愈發豐富多彩，為人們提供了更為多元的夜間生活體驗。